Aspect fondamental d’une vie en santé, le sommeil peut être parsemé de troubles et ce, tout au long de la vie. Qu’entend-on au juste, par une bonne nuit de sommeil ? De la chronobiologie à la mélatonine, des rêves aux cauchemars, nous aborderons différents aspects du sommeil, notamment la manière dont il évolue avec l’âge, ainsi que le dépistage et les options de traitement des problèmes les plus courants.
Roger Godbout, psychologue clinicien, professeur titulaire au Département de psychiatrie de l’Université de Montréal. Chef du Service de recherche à l’hôpital Rivière-des-Prairies et responsable du Laboratoire et de la Clinique du sommeil de ce même hôpital.
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