La tristesse est une émotion universelle. Son rôle est de favoriser l’adaptation à la perte, le deuil. En est-il de même des états douloureux comme la dépression ? Comment prendre soin de soi lorsqu’on est triste ou dépressif ? La présente conférence vise à proposer quelques réponses à ces importantes questions. D’abord, en définissant la tristesse et en la différenciant de la dépression. Ensuite, en explorant comment ces états peuvent être favorablement accueillis, par soi-même ou par les autres.
CONFÉRENCIER :
Serge Lecours, Ph. D., est psychologue clinicien et professeur titulaire au département de psychologie de l’Université de Montréal. Il s’intéresse aux émotions, comment elles sont régulées et mentalisées, et comment elles sont à la source de nombreux enjeux en santé mentale.
