Un rendez-vous avec les diplômés en santé de l'Université de Montréal, pour répondre à vos questions santé du quotidien.
Dans cet épisode de Question D’santé, nous parlerons de la dépression saisonnière. Le « blues de l’hiver », vous connaissez?
Ce phénomène qui revient chaque année touche 2 à 3 % de la population canadienne. Envie de pleurer subite, difficulté à dormir, prise de poids, baisse d’énergie, fatigue, manque de concentration, variations de l’humeur et de l’appétit… nous pouvons tous ressentir à différents degrés les effets néfastes du manque de lumière et ses effets collatéraux sur notre santé mentale.
En contexte de pandémie, après une longue période de confinement, éloignés les uns des autres, nous devrons continuer à faire face à la solitude et tenter de contrer cet ennemi invisible. Vous pensez-vous suffisamment outillés pour contrer la dépression hivernale?
Deux diplômées donneront leur perspective, répondront à vos questions et vous fourniront des conseils pour améliorer votre santé mentale au quotidien.
Déroulement
De 12 h à 12 h 30, nos animateurs questionneront nos invitées sur notre sujet du jour.
De 12 h 30 à 13 h, nos invitées répondront à vos questions en direct.
Nos diplômées invitées
