Venez faire la découverte des outils de l'hypnose thérapeutique, un état naturel et agréable qui suscite différents processus utiles à la créativité, à la concentration, à l'absorption dans le moment présent et au plus grand calme au quotidien
Du 2 au 22 décembre, le local D-280-1 de la bibliothèque ÉPC sera transformé en salle de méditation/relaxation pour les étudiantes et étudiants en recherche d’équilibre dans le tourbillon de la fin de session. Des coussins de méditation, des tapis de yoga, des rouleaux d’automassage et des ballons d’exercice seront disponibles dans la salle ouverte de 8 h à 23 h la semaine et de 11 h à 21 h la fin de semaine.
Pour connaître l'ensemble de la programmation bien-être des bibliothèques, consultez le site Web.
Cet atelier est offert en collaboration avec Projet Communauté Bien-être.
