Venez participer à une séance de relaxation et méditation offerte en collaboration avec SOI- le salon Zen. Expérimenter la relaxation par le mouvement et la méditation par la présence attentionnée dans l’instant.
Prenez le temps de vous détendre sur l’heure du midi grâce aux activités et ateliers de la semaine sans stress à la Bibliothèque des lettres et sciences humaines. Toute la semaine, la bibliothèque vous proposera des activités visant à promouvoir la détente et le bien-être avant le sprint vers la fin de session.
