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local 015-7
2101, boulevard Édouard-Montpetit
Montréal (QC) Canada  H3T 1J4

Intéressé à savourer le moment présent lors de vos repas?

Manger en pleine conscience, c’est :

    • une méthode d’entrainement mental
    • une façon « d’être », une présence attentionnée à l’acte de manger
    • une attitude d’acceptation et de bienveillance face à soi et aux autres
    • une façon différente d’accueillir et d’interagir avec nos pensées, nos émotions et nos sensations physiques en relation avec l’alimentation

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Manger en pleine conscience
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