Découvrez une méthode simple et efficace qui vous aidera à vous sentir plus présent face à vos choix alimentaires. Redécouvrez les types de faim, le rassasiement, la satiété... cela sans jugement et dans la bienveillance.
Joignez-vous à cette activité de groupe, où vous pourrez expérimenter les différentes approches qui permettent de mieux apprécier le moment présent.
5 rencontres, les mardis 31 janvier, 7, 14 et 21 février 2017
de 16 h 30 à 18 h
Inscrivez-vous » (dès le 17 janvier)
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