Découvrez une méthode simple et efficace qui vous aidera à vous sentir plus présent face à vos choix alimentaires. Redécouvrez les types de faim, le rassasiement, la satiété... cela sans jugement et dans la bienveillance.
Joignez-vous à cette activité de groupe, où vous pourrez expérimenter les différentes approches qui permettent de mieux apprécier le moment présent.
Groupe 3 :
5 rencontres, les mardis 4, 11, 18 octobre, 1er et 8 novembre
de 16 h 30 à 17 h 45
Inscrivez-vous » (dès le 20 septembre)
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