Les effets néfastes du stress et de l’anxiété sur le vieillissement : comment y faire face?
Le mardi 4 octobre avec Sébastien Grenier
Le stress et l’anxiété sont souvent pointés du doigt pour expliquer le vieillissement prématuré, les pertes de mémoire et les problèmes de mobilité. Et s’il suffisait de mieux gérer son stress et son anxiété pour vivre plus longtemps et en meilleure santé? Si vous trouvez cette idée saugrenue, cette conférence saura vous convaincre du contraire.
Sébastien Grenier, Ph. D., est psychologue clinicien, chercheur au centre de recherche de l’Institut universitaire de gériatrie de Montréal (IUGM), professeur au Département de psychologie de l’Université de Montréal et directeur du Laboratoire d’Étude sur l’Anxiété et la Dépression Gériatrique (LEADER).
Conférence offerte en collaboration avec le centre de promotion de la santé AvantÂge de l’IUGM du CIUSSS du Centre-Sud-de-l’Île-de-Montréal.
