Cette conférence vise d’abord à démystifier la définition populaire du stress et à résumer les découvertes scientifiques des 30 dernières années sur le stress. Ensuite, cette présentation a comme objectif d’aider les gens à mieux comprendre les effets aigus et chroniques du stress sur la santé physique et mentale. Finalement cette conférence permettra de connaître des moyens de contrôler la réponse de stress. Des méthodes validées scientifiquement, qui ont démontré leur capacité de diminuer la réponse de stress seront présentées.
Conférencière
Sonia Lupien, Ph.D.
Directrice, Centre d’études sur le stress humain
Directrice, Centre de recherche de l’Institut universitaire en santé mentale de Montréal
Professeure titulaire, Département de psychiatrie, Faculté de médecine, Université de Montréal
