Conférencières : Roxanne de la Sablonnière et Marine Miglianico
La COVID-19 a généré une crise qui aura des effets à long terme sur la santé mentale. Selon la recherche, la pandémie a eu un impact négatif sur le bien-être de tous. Cette conférence permettra de mieux comprendre les changements que nous vivons en ce moment (télétravail, confinement, nouvelles mesures sanitaires), et de de développer des stratégies concrètes permettant d’améliorer le bien-être personnel et collectif. Ces stratégies visent spécifiquement les techniques d’(auto)compassion ayant fait leurs preuves dans l’atténuation de la souffrance psychologique.
Roxane de la Sablonnière est professeure titulaire en psychologie sociale au Département de psychologie de l’Université de Montréal. Marine Miglianico est psychologue clinicienne spécialisée dans le domaine de la psychologie positive.
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