Formation offerte par CONTINUUM- le service de formation continue de la Faculté des sciences de l'éducation
Description
Le contexte actuel de pandémie amène d’importants changements professionnels qui peuvent générer de grandes préoccupations et un niveau plus élevé de stress et d’inquiétudes concernant la sécurité et la santé au travail. Ces difficultés émotionnelles peuvent perturber tant la vie professionnelle que personnelle. Afin de favoriser un retour au travail plus harmonieux, il s’avère important de mieux comprendre les réactions tant émotionnelles que comportementales et de développer les moyens d’y faire face.
OBJECTIFS
- Comprendre les effets possibles de la pandémie sur les réactions émotionnelles et comportementales.
- Approfondir votre compréhension des manifestations cognitives, physiques et comportementales de l’anxiété.
- Développer des moyens concrets pour gérer les manifestations du stress et de l'anxiété générées par la pandémie.
